新卒はIT業界の自己PRで盛るな！例文とテンプレ丸パクリでESと面接を完全攻略

1.新卒が盛った自己PRは面接官に即バレる

就活生が安易にやりがちな「話を盛る」という行為だが、百戦錬磨の面接官には通用しない。

学生は「少し大げさに言うくらいならバレないだろう」と高を括っているかもしれないが、面接官は違和感を敏感に察知する能力を持っている。

彼らは年間で数百人以上の学生と対話し、その発言と入社後の活躍度合いをデータとして蓄積しているからだ。

具体的には、以下のような瞬間に嘘が露呈することが多い。

嘘がバレれば評価が下がるだけでなく、「誠実さがない」というレッテルを貼られ、即不合格になるリスクが高い。特にIT業界において、信頼性は技術力以上に重視される資質といえる。

リスクを負ってまで自分を大きく見せる必要はない。自分の経験を過小評価せず、ありのままの事実を丁寧に言語化し、正直に伝える努力をしてほしい。

2.盛った自己PRが面接官に即バレる理由

自己PRを盛ることは、就活においてハイリスクローリターンな行為である。

完璧に取り繕ったつもりでも、面接官は様々な角度から君の嘘を見抜こうとしている。

ここでは、なぜ盛った話がいとも簡単にバレるのか、以下の3つのポイントで解説していく。

2-1.深掘りの質問がされて答えに詰まる

面接官は、ESに書かれた内容が真実かどうかを確認するために、深掘りの質問を行う。

結果や行動は捏造できても、その時の感情や周囲の反応、具体的な行動プロセスまでを完璧に作り込むことは難しいからだ。

実体験であれば当時の記憶を辿って答えられるが、盛った話ではその場の思いつきで答えるしかなく、整合性が取れなくなる。

回答に数秒の沈黙が生まれたり、視線が泳いだりした瞬間、面接官はこれは作り話だなと確信するだろう。

準備していない角度からの質問にも答えられるよう、自分のエピソードをなぜと自問自答して整理する必要がある。

2-2.AIっぽい内容・文章になっている

最近増えているのが、生成AIを使って作成された、綺麗で整ってはいるが無機質な自己PRだ。

AIは一般的な文章を作るのが得意だが、個人の感情や泥臭い経験を反映させることは苦手としており、どうしても人間味が欠如してしまう。

嘘をついているわけではなくても、自分の言葉で語っていない時点で、熱意や本気度が伝わらず、評価を下げる要因となる。

AIをツールとして活用するのは良いが、最終的には自分の体験に基づいた具体的なエピソードや感情を盛り込み、オリジナリティのある文章に修正することが不可欠だ。

2-3.根拠に欠ける薄い内容になっている

話を盛ろうとする学生は、結果や成果を大きく見せることに必死になり、そこに至るまでのプロセスがおろそかになりがちだ。

しかし、面接官が知りたいのは輝かしい実績そのものではなく、困難に直面した時にどう考え、どう行動したかという思考や行動特性である。

逆に、結果は平凡でも、自分なりの課題分析と改善のプロセスが論理的に語られていれば、再現性のある能力として評価が高い。

嘘の数字で自分を飾るよりも、小さな事実を深く掘り下げ、説得力のある根拠を提示する方がはるかに効果的といえる。

3.新卒が自己PRに使える強みの探し方

自分にはアピールできる強みなんてないと悩む学生も多いが、強みのない人間など存在しない。

見つけ方を知らないだけで、過去の経験の中に必ず君らしさが隠れているはずだ。

ここでは、IT業界で評価される強みを発掘するための3つの方法を紹介する。

3-1.モチベーショングラフを作成

自分の人生を振り返り、モチベーションの上下をグラフ化することで、自分が何に熱中し、どんな時に力を発揮できるかを可視化できる。

幼少期から現在までの出来事を書き出し、その時々の感情の起伏を線で結んでみると、自分の行動パターンが見えてくるはずだ。

逆に、モチベーションが下がった時期をどう乗り越えたかというエピソードは、忍耐力やストレス耐性の証明になる。

グラフに書き出したエピソードごとに、なぜ頑張れたのかやどうやって乗り越えたのかを言語化していくことで、説得力のある自己PRの種が見つかるだろう。

3-2.知人・友人に自分の強みを聞く

自分一人での自己分析に行き詰まったら、友人や家族、アルバイト先の同僚など、周りの人に意見を求めてみよう。

自分では当たり前だと思ってやっていることが、他人から見ればすごい強みであることは往々にしてある。

特にIT業界では、チームで協力して仕事を進めることが多いため、周囲からどう見られているかという視点は、組織での適性をアピールする上で非常に有効だ。

親しい人からの言葉は、飾らない本当の自分の姿を映し出す鏡であり、自信を持ってアピールできる根拠となる。

3-3.IT業界で使える強み一覧から探す

どうしても強みが見つからない場合は、IT業界で求められるキーワードから逆算して自分の経験に当てはまるものを探すのも一つの手だ。

IT業界では、技術力以外にも、論理的思考力、コミュニケーション能力、継続力、主体性といったポータブルスキルが高く評価される。

以下のような強み一覧を見て、自分に当てはまるエピソードがないか探ってみよう。

これらのキーワードを軸に過去の経験を紐解けば、意外と多くのエピソードが該当することに気づくはずだ。

自分の経験に関連しそうなキーワードを3つ選び、エピソードと結びつけて自己PRを作ってみよう。

4.IT業界が新卒に求める自己PRの内容

IT企業は、新卒学生に対して即戦力レベルの技術力を求めているわけではない。

むしろ、入社後にどれだけ成長し、組織に貢献できるかというポテンシャルを重視している。

ここでは、企業が新卒採用において特に注目している以下の4つのポイントについて解説する。

4-1.長く働く意思がある

IT業界は人材の流動性が高く、転職が当たり前の文化がある一方で、企業側は採用・教育コストをかけた新卒には長く働いてほしいと願っている。

そのため、自己PRや志望動機を通じて、定着性や忍耐強さがあるかどうかをチェックしていく。

困難な壁にぶつかった時にすぐに諦めてしまうのではなく、粘り強く取り組んで乗り越えた経験があれば、それは大きなアピールポイントになる。

すぐに辞めそうと思われないためにも、一つのことに打ち込んだ経験を伝え、誠実さと継続力を証明しておきたい。

その上で、ストレスを感じた時の対処法や、モチベーションの維持方法についても伝えると、より評価が高くなる。

4-2.ITへの興味関心がある

未経験であっても、IT分野に対して強い興味や好奇心を持っていることは必須条件といえる。

なんとなくカッコいいからといった受動的な理由ではなく、テクノロジーを使って何を実現したいかという能動的な関心が欠かせない。

面接官は、普段どんなアプリを使っているかといった質問を通じて、君の情報感度やITへのアンテナの高さを測ろうとする。

ITへの興味は、入社後の学習スピードや成長意欲に直結するため、その熱量を伝えることが内定への鍵となる。

そのため、自分が興味を持ったITサービスについて、仕組みやビジネスモデルを調べてみよう。

4-3.学習意欲がある

IT技術の進化スピードは凄まじく、エンジニアは一生勉強し続けなければならない。

そのため、現在のスキルレベルよりも、自ら学び続ける意欲（自走力）があるかどうかが最重要視される。

実務経験がなくても、Progateやドットインストールなどの無料教材を使って触ってみた経験や、ITパスポートなどの資格勉強に取り組んでいる事実は、学習意欲の強力な証明になる。

失敗してもめげずにトライ＆エラーを繰り返せる知的好奇心こそが、エンジニアとしての適性そのものといえる。

4-4.応募職種への適性がある

IT業界には、システムエンジニア（SE）、プログラマー、インフラエンジニア、ITコンサルタントなど様々な職種があり、それぞれ求められる適性が異なる。

自己PRの内容が、志望する職種の特性とマッチしているかどうかも重要な評価ポイントだ。

逆に、チームでの調整業務が多いSE志望であれば、周囲を巻き込んで課題を解決する力は高く評価される。

自分の強みが、その職種でどのように活かせるのかを具体的にイメージさせることが、内定を引き寄せるコツとなる。

そのため、志望職種の業務内容を調べ、求められる資質と自分の強みの接点を見つけよう。

5.新卒が使える丸パクリOK自己PRテンプレ

自己PRを一から考えるのは大変だが、型（テンプレート）に当てはめれば誰でも評価が高い文章を作ることができる。

PREP法などのビジネスフレームワークを応用した、採用担当者に伝わりやすい最強の構成を紹介していく。

実際に、以下の5つの要素を埋めていくだけで、説得力のある自己PRが完成する。

5-1.結論：私の強みは〇〇です

自己PRの冒頭は、必ず私の強みは〇〇ですという結論から始めることが鉄則だ。

面接官は一日に何十人ものESを見たり面接をしたりするため、最初に何の話をするのかを提示しないと、内容が頭に入ってこない。

奇をてらったキャッチコピーを使う学生もいるが、IT業界では論理的思考力が重視されるため、分かりにくくなるリスクがあるなら避けたほうが無難といえる。

端的に結論を述べることで、相手にストレスを与えず、スムーズに話を聞いてもらう体勢を作ることができる。

5-2.理由：その根拠となる経験は〇〇です

結論の次は、その強みを証明するための根拠となるエピソードの概要を伝える。

その強みが発揮されたのは、大学時代のカフェでのアルバイト経験ですといったように、いつ、どこでの経験かを明示しよう。

これにより、面接官は「アルバイトの話ね」と場面をイメージしやすくなり、その後の詳細な説明を理解する準備ができる。

重要なのは、結論で述べた強みと、エピソードの内容が論理的にリンクしていることだ。

5-3.課題：当時〇〇という課題がありました

エピソードの中核部分では、まず直面した課題や困難を具体的に伝えよう。

何の障害もない状況での成功話よりも、マイナスの状況をどうプラスに変えたかというストーリーの方が、君の能力を際立たせるからだ。

可能であれば、数字（ミスが1日〇件など）を用いると、課題の深刻さが伝わりやすくなり、その後の解決策の効果も分かりやすくなる。

課題を明確にすることで、君が何に対して問題意識を持つ人間なのかという視点の鋭さをアピールできる。

当時の状況を思い出し、何が一番の課題だったのかを書き出してみよう。

5-4.行動：そこで私は〇〇に取り組みました

課題に対して、君自身がどう考え、どう動いたかという具体的なアクションを記述する。

ここが自己PRの中で最も重要なパートであり、君の人柄や思考力が評価されるポイントだ。

単に頑張りましたではなく、なぜその解決策を選んだのかという意図を含めることで、論理的思考力をアピールできる。

また、自分一人だけでなく、周囲を巻き込んで行動した経験であれば、IT業界で必須のチームワーク力も同時に証明できる。

5-5.貢献：この強みで御社に貢献します

最後は、その強みを活かして、入社後にどのように企業に貢献できるかで締めくくる。

自己PRは単なる自慢話ではなく、企業に対する売り込みであることを忘れてはならない。

ここまで語って初めて、面接官はこの学生を採用したらメリットがあるなと確信することができる。

強みと企業の業務内容を結びつけ、入社後の活躍イメージを面接官に想起させる文章を作成することが大切だ。

6.就活で評価が高い自己PRの例文9選

ここでは、職種や業態別に特化した、評価の高い自己PRの例文を9つ紹介する。

それぞれの例文は、前述のテンプレートに基づき、未経験者でも使いやすい内容になっている。自分の志望する職種に合わせてアレンジし、ES作成や面接対策に役立ててほしい。

以下の9つのパターンを用意した。

6-1.システムエンジニア向け自己PR例文

システムエンジニア（SE）は、顧客の要望を聞き出し、システムとして実現する役割を担うため、課題解決力と調整力は必須のスキルだ。

この例文では、アルバイトという身近な環境での業務改善エピソードを通じて、現状分析から解決策の実行までを論理的に説明できている。

伝票の置き方改善やマニュアル作成といった具体的な行動は、システム開発における要件定義や設計のプロセスに通じるものがある。

システムエンジニア志望の学生は、派手な実績よりも、こうした地道な改善プロセスをアピールすることが重要だ。

自分の経験の中で、チームで協力して何かをより良くしたエピソードがないか探し、それを具体的な言葉で表現してみよう。

6-2.Webエンジニア向け自己PR例文

Webエンジニアは、変化の速い技術トレンドにキャッチアップし続ける必要があるため、自ら学ぶ姿勢（自走力）が何より重要だ。

この例文では、未経験から独学でアプリ開発に挑戦し、アウトプットまで繋げた経験をアピールしており、エンジニアとしての適性が高いと判断される。

また、API連携やUIへのこだわりといった視点は、ユーザーにとって価値あるサービスを作ろうとする姿勢の証明になる。

学習した言語やフレームワークを具体的に挙げることで、信憑性を高めていきたい。

自分が作った成果物について、どのような技術的課題があり、それをどう乗り越えたのかを詳細に振り返ってみよう。

6-3.プログラマー向け自己PR例文

プログラマーは、コードを書き続け、エラーと向き合う地道な作業が多いため、高い集中力と継続力が求められる。

この例文のような語学学習のエピソードは、コツコツと努力を積み重ねられる資質を示すのに最適だ。

隙間時間の活用や学習方法の修正といった工夫は、プログラミングにおける効率的なコーディングやデバッグ作業にも通じる要素といえる。

プログラミング経験がなくても、何か一つのことに打ち込んだ経験があれば、十分にアピールできる。

自分が辞めずに続けたことをリストアップし、その原動力を言語化してみよう。困難に直面した際にも、どのようにモチベーションを維持したかを説明できるようにしておきたい。

6-4.インフラエンジニア向け自己PR例文

インフラエンジニアは、サーバーやネットワークといったシステムの根幹を支える仕事であり、一つのミスが大きな障害につながるため、慎重さと責任感は最大の武器になる。

会計係というミスが許されない役割でのエピソードは、インフラエンジニアの業務特性と非常に相性が良い。

バックアップやデジタル化といった行動は、リスク管理能力の高さを示しており、運用保守業務での適性を感じさせる。

正確性が求められる作業や、裏方として組織を支えた経験をアピールしよう。

過去の経験で、ミスを防ぐために自分なりに工夫した点がないか探し、それをエピソードとして組み立て、安全なシステム運用に貢献できる人材であることを伝えることが大切だ。

6-5.社内SE向け自己PR例文

社内SEは、自社の社員からの問い合わせ対応やシステム導入を行うため、高いホスピタリティとコミュニケーション能力が求められる。

塾講師のエピソードで示された傾聴力や個別の提案力は、社員の困りごとを解決する社内SEの業務に直結するスキルだ。

技術力だけでなく、人当たりが良く、相談しやすい雰囲気を持っていることを伝えるのがポイントとなる。

相手のために行動し、感謝された経験を思い出して自己PRに盛り込もう。

自分が他者の課題に対してどのように向き合い、どのような解決策を提示したかをまとめ、社内コミュニケーションを円滑に進められる人材であることを、しっかりアピールしてほしい。

6-6.ITコンサル向け自己PR例文

ITコンサルタントは、クライアントの経営課題をITで解決することがミッションであり、ロジカルな思考と提案力が不可欠だ。

この例文では、データ分析に基づいた意思決定プロセスが明確に描かれており、コンサルタントとしての素養を強く印象付けている。

なんとなくではなく根拠を持って行動した経験は、説得力のある自己PRになる。

何かを改善した経験がある場合、そのプロセスを現状分析から仮説、検証、実行の順で整理してみよう。

論理的に物事を考え、周囲を納得させた経験を掘り起こし、クライアントの課題解決に貢献できるポテンシャルがあることを、具体的な成果と共に、自信を持って証明してほしい。

6-7.SIer向け自己PR例文

SIerは大規模なプロジェクトをチームで進めることが多いため、多様な価値観を持つメンバーをまとめる協調性や調整力が重視される。

意見の対立を乗り越えたエピソードは、プロジェクトにおけるトラブル対応能力やリーダーシップを示す良い材料となる。

自分一人で突っ走るのではなく、周囲を巻き込んで成果を出した経験をアピールすることが、SIer内定への近道だ。

チーム活動の中で、自分がどのような役割（リーダー、調整役、サポーターなど）を果たしたかを振り返ってみよう。

対立した意見をどのように調整し、チームを一つの目標に向かわせたかというプロセスを詳細に語れるように、しっかりと準備していくことが大切だ。

6-8.SES向け自己PR例文

SESは、プロジェクトごとに異なる現場、異なる人間関係の中で働くため、環境適応能力とコミュニケーション能力が必須となる。

この例文のように、新しい環境に飛び込み、人間関係を構築してきた経験は、SES企業にとって非常に魅力的だ。

技術力も大切だが、現場で可愛がられ、長く契約してもらえる人間力をアピールすることが重要になる。

人見知りをせずに誰とでも打ち解けられるエピソードがあれば、それを武器にしよう。

これまでの経験の中で信頼関係を築くために意識したことを思い出し、面接官に安心感を与える自己PRを作成してほしい。

6-9.ITベンチャー向け自己PR例文

ITベンチャー企業は、少人数で圧倒的な成果を出すことが求められるため、指示待ち人間ではなく、自ら考えて動ける主体性が何より重要だ。

団体立ち上げやスポンサー営業といったゼロからイチを生み出す経験は、ベンチャーマインドの証明になる。

失敗を恐れずに行動量を担保できるバイタリティを示すことで、成長スピードの速い環境でもやっていけると評価される。

そのため、自分で決断し、行動した経験を情熱を持って伝えよう。

困難な状況でも諦めずに挑戦し続けたエピソードを通じて、企業の成長エンジンとなり得る人材であることをアピールし、採用担当者に君の持つ熱意と行動力をしっかりと届けてほしい！

7.IT業界向け自己PRの評価を高める方法

自己PRの文章が完成しても、それで終わりではない。

面接の場で相手に響かせ、内定を勝ち取るためには、伝え方や事前の準備にも工夫が必要だ。

ここでは、自己PRの質をさらに高めるための5つのテクニックを紹介する。

7-1.必ず結論ファーストで話す

面接では、質問に対して結論から答えることが鉄則だ。

私の強みは〇〇ですと最初に言い切ることで、面接官は話の全体像を把握しやすくなり、その後のエピソードが頭に入ってきやすくなる。

逆に、ダラダラとエピソードから話し始めると、「結局何が言いたいの？」とストレスを与えてしまい、論理的思考力がないと判断されかねない。

日頃の会話から結論から話す癖をつけ、面接本番で自然に出るようにしておきたい。

面接官の質問が終わったら、一呼吸置いてから結論を述べる練習をしてみよう。

7-2.ガクチカとの整合性を意識する

自己PRでアピールする「強み」と、ガクチカの内容に矛盾が生じないよう、整合性を意識する必要がある。

一貫性がないと、面接官は君がどのような人物なのか正しく理解できず、評価に迷ってしまうことになるからだ。

本来、強みとは特定の場面だけでなく、君のあらゆる行動に共通して表れる特性であるはずだ。

自己PRとガクチカが相互に補完し合い、一貫性のあるキャラクターとして伝わるように構成を調整しなければならない。

自分のESを並べて読み、一人の人物として矛盾がないかチェックしてみよう。

7-3.就活サイトで内定者の自己PRを見る

ワンキャリアや就活会議などの就活口コミサイトには、実際にIT企業に内定した先輩たちのESが多数掲載されている。

これらを読み込むことで、どのような構成や表現が評価されているのか、合格ラインのレベル感を掴むことができる。

もちろん丸写しは厳禁だが、論理展開の仕方や、強みの言い回しなどを参考にすることは非常に有効な学習方法といえる。

自分の志望する企業の内定者が、どのような強みをアピールしていたかを分析し、自分のESに取り入れられる要素を探してみてほしい。

優れたサンプルを数多く読むことで、自分の中の良い自己PRの基準を引き上げよう。

7-4.就活エージェントで模擬面接

文章として完璧でも、面接でそれを自分の言葉として話せるかは別問題だ。

IT業界に特化した就活エージェントを利用し、プロのアドバイザーと模擬面接を行うことを強くおすすめしたい。

特に、深掘りの質問に対する切り返しなどは、実戦形式の練習でしか身につかないスキルといえる。

本番で失敗しないために、プロの力を借りて徹底的にリハーサルを行おう。模擬面接の予約を入れ、客観的な評価を受ける機会を作ってほしい。

7-5.生成AIでブラッシュアップを行う

ChatGPTなどの生成AIは、自己PRの添削や壁打ち相手として優秀なツールといえる。

客観的な視点で論理の飛躍を指摘してくれるため、一人で悩む時間を短縮することが可能だ。

また、「このエピソードに対して、どのような深掘り質問が想定されますか」と聞けば、模擬面接の相手としても活用できるだろう。

ただし、AIが出力する文章は一般的できれいすぎる傾向があるため、最終的には自分の言葉で熱意や感情を吹き込む作業が欠かせない。

AIを賢く使いこなし、自己PRの完成度を極限まで高めることが重要となる。

8.優良IT企業の選考対策ならユニゾンキャリア

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自己PRの作成に行き詰まったり、自分の強みに自信が持てなかったりするなら、迷わず相談してほしい。業界のプロが君の隠れた強みを見つけ出し、内定獲得の手伝いをしてくれる。

8-1.優良IT企業での就活成功インタビュー①

8-2.優良IT企業での就活成功インタビュー②

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